Comment ça fonctionne?
Un smoothie parfait, à tous les coups
Avec ou sans mélangeur, prépare un smoothie parfaitement adapté à ton goût!
Étapes de préparation
Comment préparer ton smoothie Evive
Avec un mélangeur
1. Pop 1 roue (8 cubes) de smoothie Evive
2. Ajoute 250 ml d'eau (1 tasse)
3. Mélange!
Sans mélangeur
1. Pop 1 roue (8 cubes) de smoothie Evive dans un pot masson
2. Ajoute 250 ml d'eau (1 tasse)
3. Laisse fondre 20 minutes et secoue!
Avec un mélangeur
1. Pop 1 roue (8 cubes) de smoothie Evive
2. Ajoute 250 ml d'eau (1 tasse)
3. Mélange!
Sans mélangeur
1. Pop 1 roue (8 cubes) de smoothie Evive dans un pot masson
2. Ajoute 250 ml d'eau (1 tasse)
3. Laisse fondre 20 minutes et secoue!
Personnalise ton smoothie à ton goût!
Essaye l'une de nos astuces pour rendre ton smoothie encore plus parfait, selon TES besoins.
Je veux une texture crémeuse
- Remplace l'eau par du lait d'avoine
- Ajoute 1/2 banane congelée
- Ajoute 1/2 avocat
Je veux augmenter mon apport en protéines
- Ajoute 1 mesure de protéine végétale à ton smoothie
- Ajoute 1 cuillère à soupe de beurre de noix
- Remplace l'eau par une boisson végétale riche en protéines
Je veux faire un smoothie bowl
- Ajoute 1/2 tasse de fruits congelés (mangue, banane, avocat)
- Utilise seulement 200 ml de liquide (lait végétal)
- Pulse avant de mélanger (le mélange sera plus épais!)
Je veux un goût plus sucré
- Remplace l'eau par du vrai jus de fruits
- Ajoute 1/2 tasse de mangues congelées
- Utilise du lait d'avoine à la vanille à la place de l'eau ou d'un lait non aromatisé
Liquides recommandés
Suivez cette charte pour agencer chaque saveur avec le liquide recommandé!
Truc de pro : moitié eau et moitié lait végétal est un excellent agencement pour toutes les saveur!
Faites le plein d'idées créatives avec notre article Inspiration!